2. „Pyt med det” - Stresszesnek érzed magad és sok dolog miatt aggódsz? Akkor Meik Wiking, a Happiness Research Institute vezérigazgatója szerint egy egyszerű dán mondat, a „Pyt med det”segíthet. Lefordítva a három szó olyasmit jelent, hogy „Nem számít” vagy „Ne aggódj”, “Mindegy”. “A „Pyt” vagy „ne törődj vele” mély elfogadást és az aggodalomtól való megszabadulást testesíti meg. Ez egy szelíd kilégzés az élet viharai közepette, egy biztosíték arra, hogy minden rendben lesz, még ha nem is úgy tűnik” - magyarázza a szakértő, majd hozzáteszi: “Jó emlékeztető arra, hogy ne izgassuk fel magunkat apróságokon.” A mondás abban segít, hogy bátorítson minket, hogy lerázzuk magunkról a negativitást, és kegyelemmel és rugalmassággal haladjunk előre.