1. Világos határokat szabsz - A jó önbecsülés fontos jele a határok kijelölése. Csak akkor tudjuk megmutatni és elmondani másoknak, hogy mik az igényeink, és mi az, ami nem esik jól nekünk, ha elég fontosnak érezzük magunkat ahhoz, hogy ehhez jogunk legyen. Azoknak az embereknek, akiknek nem sikerül jól határokat szabniuk, gyakran problémájuk van az önértékelésükkel.