5. Nem tudják jól kezelni a stresszt - Az érzelmi intelligencia általában kiegyensúlyozottá és összességében ellenállóvá tesz bennünket. Ha felismerjük az érzelmeinket, és megfelelően reagálunk rájuk, nem halmozódnak fel kielégítetlen szükségleteink, és nagyrészt elégedettnek érezzük magunkat. Ezzel szemben az alacsony EQ-val rendelkező emberek gyakran hiányérzettel élnek. Gyakran zavartak, erős hangulatingadozásokat tapasztalnak, és könnyen letérhetnek a helyes útról. Az előre nem látható kihívások és a stressz ezért különösen megviseli őket, és még apró dolgok is jelentősen felzaklathatják őket.