4. Figyelsz az igényeidre - Túl gyakran tesszük egyenlővé az intelligenciát a teljesítménnyel. Pedig az öngondoskodás egyike azoknak a szokásoknak, amelyeket az igazán intelligens emberek nap mint nap ápolnak. Mert tudják, hogy az önmagukkal és a szükségleteikkel való törődés hosszú távon segít nekik - és több sikert is ígér. Ezért elegendő szünetet, időt hagynak maguknak a pihenésre és a sportra, valamint a számukra megfelelő étrendre.