A hidratálással nem érdemes sokáig várni

A bőrgyógyászok szerint az egyik leggyakoribb hiba, hogy túl sokat várunk a hidratáló felvitelével. Sokan csak akkor kennek testápolót, amikor a bőrük már teljesen megszáradt, pedig ilyenkor a nedvesség jelentős része már elpárolgott a bőr felszínéről.

A szakemberek azt javasolják, hogy a bőrt csak finoman, dörzsölés helyett óvatos itató mozdulatokkal töröld meg a törölközővel, majd néhány percen belül, még enyhén nedves állapotban vidd fel a hidratáló krémet vagy testápolót. Így a készítmény hatékonyabban segíthet bent tartani a nedvességet, és támogatja a bőr természetes védőrétegének működését.

Az sem mindegy, milyen hőmérsékletű vízzel zuhanyzol. A túl forró víz kellemesnek tűnhet, de feloldhatja a bőr természetes zsírrétegét, ami fokozza a kiszáradást. Ha ehhez még a hidratálás elmaradása is társul, könnyebben jelentkezhet húzódó érzés, hámlás vagy viszketés.

Érdemes odafigyelni a törölköző tisztaságára is. A nedves törölköző ideális környezetet biztosíthat a baktériumok és gombák szaporodásának, ezért fontos, hogy rendszeresen cseréld és teljesen megszárítsd használat után.

Ha pedig azt veszed észre, hogy a bőröd a megfelelő ápolás mellett is tartósan száraz, viszket, berepedezik vagy gyakran begyullad, érdemes bőrgyógyászhoz fordulni. A háttérben ugyanis ekcéma, allergia vagy más bőrbetegség is állhat.

A zuhanyzás utáni néhány perc jelentéktelennek tűnhet, mégis sokat számít. Egy apró változtatással – vagyis az időben történő hidratálással – hosszú távon is segíthetsz megőrizni a bőröd puhaságát és egészségét.

Leadfotó: 123RF