Ez történik valójában, ha tükörrel szemben alszol

A szakértői magyarázatok szerint a tükörrel szemben alvás legnagyobb problémája nem valamiféle misztikus hatás, hanem sokkal inkább az érzékelésünkhöz és az alvás közbeni agyi működéshez kapcsolódik. A sötétben vagy félhomályban a tükör visszaverheti a mozgó fényeket, például az utcai világítást, autók fényszóróit vagy akár egy elektronikai eszköz halvány fényét, ami az agyat részleges éberségben tarthatja. Emellett az emberi agy alvás közben is reagál a környezet váratlan változásaira, így egy hirtelen észlelt alak vagy árnyék a tükörben könnyen megzavarhatja a mélyebb alvási fázisokat. Egyes alváskutatások arra is rámutatnak, hogy a tükör jelenléte fokozhatja a tudattalan éberségérzetet, mivel az agy „figyelő üzemmódban” maradhat, mintha valami történhetne a térben, amit ellenőrizni kell. Bár nem mindenkinél okoz problémát, sokaknál mégis hozzájárulhat a nyugtalanabb, töredezettebb alváshoz. A jobb alvásminőség érdekében ezért sok szakértő inkább azt javasolja, hogy a tükröket ne közvetlenül az ágy felé helyezzük, hanem olyan pozícióba, ahol nem kerülnek azonnal a látómezőbe pihenés közben.

 

Leadfotó: 123rf