A rendszeres mozgás nemcsak az alakunknak és az egészségünknek tesz jót, hanem a párkapcsolatunkra is komoly hatással lehet.

Egekben a libidó

A sport javítja a keringést, fokozza az energiaszintet, csökkenti a stresszt, és hozzájárul az önbizalom növekedéséhez – ezek pedig mind kulcsfontosságú tényezők az intimitás és a szexuális vágy szempontjából. Nem véletlen, hogy sok pár számol be arról: amikor aktívabb életmódra váltanak, a hálószobában is pozitív változásokat tapasztalnak. Egy friss tanulmány most azt vizsgálta, mely mozgásformák hatnak a legerőteljesebben a libidóra, és melyeknél figyelhető meg tartós, nem csupán átmeneti hatás. A kutatók a hormonális változásokat, a vérkeringés fokozódását, valamint a résztvevők szubjektív beszámolóit is elemezték. Az eredmények szerint három sportág különösen hatékonynak bizonyult a vágy felébresztésében és szinten tartásában.

Hogy melyik ez a 3 sportág? A galériánkból megtudod!

Galéria - Tanulmány igazolta: ezek a "libidórobbantó" sportágak

• 
• 
• 

A kutatás szerint tehát nem mindegy, milyen mozgásformát választunk, ha a vágyunkat is szeretnénk felébreszteni. A rendszeres sport nemcsak az egészségünkbe, hanem a párkapcsolatunkba is hosszú távú befektetés lehet.

Címlapfotó: 123rf.com