Naponta két kivi és ez a szerved nagyon hálás lesz érte
A szépség és az egészség gyakran belülről fakad– ezt egy friss kutatás is alátámasztja, amely szerint a kivi rendszeres fogyasztása látványos hatással lehet a bőrünkre. A tudósok arra jutottak: már napi két kivi elfogyasztása is érezhetően javíthatja a bőr állapotát.
A bőr profitál a legtöbbet
A kivi igazi C-vitamin-bomba, és ez kulcsszerepet játszik a kollagéntermelésben, amely a bőr feszességéért, rugalmasságáért és regenerációjáért felel. A vizsgálatok szerint azoknál, akik rendszeresen ettek kivit, nőtt a bőr C-vitamin-szintje, vastagabbá és ellenállóbbá vált a hámréteg, valamint javult a bőr megújulási képessége.
Több mint szépségvitamin
@httpsdg0004 What happens to your body if you eat kiwi fruit every day?#health #nowyouknow #didyouknow #foryou #fyp #body ♬ original sound - httpsdg0004
A kivi nemcsak C-vitamint tartalmaz, hanem antioxidánsokat és rostokat is, amelyek segítenek a sejtek védelmében és a gyulladások csökkentésében. Ezek a hatások közvetve szintén hozzájárulnak ahhoz, hogy a bőr egészségesebb, frissebb és fiatalosabb maradjon.
Természetes megoldás belülről
A kutatók hangsúlyozzák: a természetes forrásból származó vitaminok – például gyümölcsökből – gyakran hatékonyabban támogatják a szervezetet, mint egyes külső kozmetikai kezelések. Vagyis a ragyogóbb bőrért nem feltétlenül krémekhez, hanem akár a gyümölcstálhoz érdemes nyúlni.
