Ha reggelente ezt iszod, ne igyál utána azonnal kávét vagy tejet – hagyj legalább 20 percet, hogy a keverék kifejtse a hatását.

Sokan arról számolnak be, hogy már az első napokban könnyebbnek és frissebbnek érzik magukat, a puffadás pedig szinte eltűnik. A titok az, hogy ez az ital „behangolja” az anyagcserét: a nap további részében is gyorsabban égeted el az elfogyasztott energiát, és kevesebb raktározás történik zsír formájában.

Plusz tipp: így turbózd még jobban

Ha szeretnéd fokozni a hatást, próbáld ki ezeket:

• Napközben igyál sok vizet – a hidratáltság kulcsfontosságú az anyagcseréhez.
• Délután kortyolj el egy zöld teát – szintén természetes zsírégető.
• Estére válassz könnyű vacsorát, így a reggeli ital hatása egész nap kitart.

Összegzés

Nem csodaszer, hanem okosan összeállított, természetes reggeli ital, ami valóban segít beindítani a zsírégetést. Ha legalább egy hétig kitartasz mellette, látni fogod a különbséget:

• kevesebb kiló,
• feszesebb has,
• és energikusabb napok.

Szóval, ha valaha is vágytál egy reggeli szokásra, ami tényleg működik – ez az. Kezdd holnap, és egy hét múlva a tükörből is egy frissebb, könnyebb éned mosolyog majd vissza rád.

Címlafotó: 123rf.com-illusztráció