A feketeköménymag-olaj titka: így segíti az emésztést és a fogyást

A feketeköménymag-olajban található timokinon nevű vegyület a kulcsa annak, hogy ez a sötét színű, enyhén fűszeres ízű olaj ilyen hatékony. A timokinon gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai révén segít megnyugtatni a gyomrot, enyhíti a felfúvódást, és támogatja a máj működését, ami nélkülözhetetlen a méregtelenítéshez és a zsírégetéshez. Étkezés után egy teáskanál feketeköménymag-olaj – akár tisztán, akár egy kevés langyos vízbe vagy citromlébe keverve – serkenti az emésztőnedvek kiválasztását, így az étel gyorsabban és hatékonyabban bomlik le a gyomorban. Ezzel nemcsak a nehéz érzetet szünteti meg, hanem segíthet abban is, hogy a szervezet kevesebb kalóriát raktározzon el zsír formájában. Sokan arról számolnak be, hogy néhány hét rendszeres használat után laposabb lett a hasuk, javult a közérzetük, és megszűnt a délutáni fáradtságérzet. A természetgyógyászok szerint a feketeköménymag-olaj napi fogyasztása nemcsak az emésztésre, hanem az immunrendszerre és a vércukorszintre is pozitívan hat. Ez az egyszerű, de rendkívül hatásos módszer tehát nem egy új divathóbort, hanem egy több ezer éves természetes gyógyír, amelynek hatékonyságát ma már tudományos kutatások is alátámasztják. 

 

Leadfotó: 123rf