Vannak emberek, akik különösen érzékenyek, nehezen bíznak másokban, vagy gyakran reagálnak túl egy-egy apróságot. Talán te is ismersz ilyeneket – vagy épp magadra ismersz? Gyakran nem is gondolnánk, hogy ezeknek a viselkedéseknek mélyebb gyökerei lehetnek, egészen a gyermekkorig visszanyúlóak.

A gyerekkor évei alapvetően meghatározzák azt, hogyan látjuk a világot, önmagunkat, és hogyan működünk kapcsolatainkban. Ha valaki biztonságot, szeretetet és elfogadást kapott, nagyobb eséllyel épít egészséges önképet és alakít ki stabil kötődéseket. Ám ha ezek az alapok hiányoztak – akár érzelmi elhanyagolás, bizonytalanság, szülői túlterheltség vagy bántalmazás miatt –, az hatással lehet a teljes felnőttkori életünkre, még akkor is, ha tudatosan nem emlékszünk minden részletre.

Árulkodó jelek

A nehéz gyermekkorból fakadó minták sokszor rejtve maradnak. Nem mindig könnyű felismerni őket – különösen azért, mert gyakran megtanultunk alkalmazkodni, túlélni, és "normálisan" működni a külvilág felé. De vannak olyan viselkedések, amelyek árulkodó jelek lehetnek. De nyugodj meg: az alábbi 5 jellemző nem diagnózis, és önmagukban nem feltétlenül utalnak traumatikus gyerekkorra. Ám ha több is illik rád, érdemes elgondolkodnod rajta: vajon honnan erednek ezek a minták? És hogyan tudnál gyógyulni belőlük, hogy szabadabban, teljesebben élhess?

Hogy melyek ezek a jelek? A galériánkból kiderül!

Címlapfotó: 123rf.com