Ezt keverd a kávédba, ha fogyni szeretnél:

1. A természetes zsírégetők ideje jött el
Sok fogyókúrás kiegészítő mesterséges adalékokat tartalmaz, de vannak olyan természetes anyagok is, amik évszázadok óta ismertek jótékony hatásaikról – ezek közül az egyik különösen hatékony a reggeli kávéval kombinálva.

2. A válasz: fahéj
A fahéj nemcsak kellemes, meleg ízt ad a kávénak, de segít szabályozni a vércukorszintet is. Stabil vércukorszint mellett kevésbé tör rád a falási roham, és az inzulinhullámzások is elmaradnak, amelyek a zsírraktározás fő felelősei.

3. Gyulladáscsökkentő és anyagcsere-pörgető hatás
A fahéj tele van antioxidánsokkal, és természetes gyulladáscsökkentő hatással bír. Emellett gyorsítja az anyagcserét, így a szervezet hatékonyabban tudja elégetni a bevitt kalóriákat.

4. Hogyan használd?
Minden reggel egy csipet őrölt fahéjat keverj a kávédhoz – lehetőleg még frissen főzés előtt, így az ízek és hatóanyagok jobban érvényesülnek. Lehetőség szerint valódi Ceyloni fahéjat válassz, amely kevésbé tartalmaz kumarint, így biztonságosabb a rendszeres fogyasztása.

5. Miért éppen reggel?
Reggel a szervezet inzulinszintje különösen érzékeny, így ilyenkor a fahéj vércukorszabályozó hatása még erőteljesebben érvényesül. A reggeli kávé így nemcsak élénkít, hanem az anyagcserédet is célzottan támogatja.

6. Ne várj csodát, de számíts hatásra
Természetesen a fahéjas kávé önmagában nem csodamódszer – de ha rendszeres testmozgással és kiegyensúlyozott étrenddel párosítod, igazi lendületet adhat a fogyási folyamatnak. Több ezer ember tapasztalta már meg a pozitív hatását – most rajtad a sor.

Leadfotó: 123RF