Ez a 3 mérgező szokás elhomályosítja a belső fényed
2025. 06. 05. 12:00
Gyakran úgy állunk a saját utunkban, hogy észre sem vesszük. Gyakran apró, de mégis rossz szokásokon keresztül hátráltatjuk magunkat. Vajon magadra ismersz most?
Mindannyiunknak van egy-két rossz szokása, amelyekkel nehéz leszámolni. Néha valami ártalmatlan dologról van szó, mint például a körömrágás vagy a teli szájjal való beszéd. De vannak más rossz szokások is, amelyek mérgezőek és nem tesznek jót a mentális egészségünknek. És sajnos nége yemberből hármat érintenek ezek a gondok...
VIDEO
Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Mérgező szokások
Dr. Tarra Bates-Duford pszichológus szerint gyakran kisebbnek érezzük és kisebbként értékeljük magunkat, mint amilyenek valójában vagyunk. Ennek oka három olyan rossz szokás, amelyek negatív hatással lehetnek az önbecsülésünkre.
Hogy mely rossz szokásokról van szó - a galériánkból kiderül!
