Fél mázsát fogyott a fiatal lány, és sokszor ő maga sem hiszi el, mennyire máskép néz ki a diétája óta. Küzdelmes időszak volt, de nem csak a jogi asszisztensnő ámul a teljesítményét, internetezők milliói is.

A kaliforniai Venturából származó Sara Conde 106 kilóról fogyott le 56 kilóra, és a múlt hónapban posztolt is egy előtte-utána videót, amit azóta körülbelül 10 millióan láttak már. A siker nem véletlen. A fiatal nő a nagy átalakulás után szinte felismerhetetlen.

De hogyan csinálta ezt?

Conde megkönnyítette a dolgát: minden nap 20 percet sétált vagy hasonló hosszúságú edzést végzett. Az étrendjét is megváltoztatta, kevesebb kalóriát fogyasztott. „Az étrendem korábban nagy mennyiségű egészségtelen ételből - édességekből, fagylaltból, üdítőkből és gyorséttermi ételekből - állt. Minden étkezés után mindig hagytam helyet a desszertnek” - mondta a lény egy interjúban.

A fogyás azonban nem volt sétagalopp, és új problémát is magával hozott!