Mindenki a saját boldogságának a kovácsa? - tehetnénk fel a szerencsével kapcsolatos kérdést némiképpp módosítva. A válasz ezúttal azonban sajnos nem ilyen egyszerű. A pszichológusok mindenesetre összefoglalták a mentálisan egészséges emberek legfontosabb jellemzőit.

Lelki egyensúly

Mi teszi a mentálisan egészséges embert? Természetesen ezt nem lehet néhány tényezőre lebontani. Egy kutatócsoport azonban most azonosított néhány olyan személyiségjegyet, amelyek a legtöbb mentálisan erős emberben közösek. A Journal of Personality and Social Psychology című folyóiratban megjelent cikkben a különböző egyetemeken dolgozó pszichológusok az úgynevezett Big Five (nyitottság, lelkiismeretesség, extraverzió, szociális kompatibilitás és neuroticizmus) jellemzőit elemezték, hogy megállapítsák, milyen kombinációban és milyen részszinteken segíthetik elő a mentális egészséget. Izgalmas eredmények születtek. 

Hogy melyik 4 jellemvonás jellemzi a mentálisan egészséges embereket? A galériában mi is eláruljuk!

Galéria: Egészséges vagy mentálisan? Akkor ez a 4 dolog illik rád!

• 
• 
• 
• 

Címlapfotó: 123rf.com