A titkos módszer

A 10 másodperces reggeli rituálé lényege egy pohár meleg víz, amelybe frissen facsart citromlevet, egy csipet himalájai sót és néhány csepp természetes almaecetet keversz. Ez a kombináció segíti a szervezet méregtelenítését, beindítja az anyagcserét, és egyensúlyba hozza a pH-értékeket, így ideális alapot teremt a nap további részéhez.

Hogyan működik?

A C-vitaminban gazdag citromlé antioxidáns hatású, serkenti az emésztést és segít a májnak a méreganyagok eltávolításában, míg a himalájai só tele van létfontosságú nyomelemekkel, amelyek támogatják a sejtek hidratáltságát és az elektrolit-egyensúlyt. Az almaecet szabályozza a vércukorszintet, serkenti az emésztést, és bizonyítottan segíthet a zsírbontásban, éppen ezért ez az egyszerű ital nemcsak az anyagcserédet pörgeti fel, hanem csökkentheti a puffadást és javíthatja az emésztést is, nem véletlen, hogy Jennifer Aniston, Miranda Kerr és Victoria Beckham is erre a módszerre esküszik. A lényeg, hogy az italt egyből, szinte közvetlenül felkelés után fogyaszd el lassan kortyolgatva, még azelőtt, hogy bármi mást is innál vagy ennél.

Leadfotó: 123rf