Ezt inkább ne idd

Az emberek többsége repülés előtt a reptéren várakozva rendre felfrissíti magát egy jó erős kávéval, főleg ha a gép kora reggel indul. Ez azonban egy gyakori problémához vezethet a légiutas-kísérő szerint, amikor a levegőben tartózkodunk. A TikTok-on csak Miva néven ismert stewardess szerint a repüléstől való félelem leküzdése érdekében ne fogyassz kávét felszállás előtt, valamint repülés közben, az erős koffeintartalmú ital ugyanis egy gyakori problémát súlyosbíthat: felerősítheti a feszültséget, valamint akadályozhatja az alvást, márpedig az ébrenlét sokakban szorongást kelt a repülőút alatt. A koffein stimulásként hat, amely az idegrendszert adrenalin termelésére készteti, ez pedig fokozza az idegességet. Éppen ezért ne nyúlj energiaitalhoz, valamint teához sem a kávé mellett, ha jót akarsz magadnak.

Leadfotó: 123rf