1. „Nem akarok problémát okozni.” - Ez a mondat szinte mindig alkalmazkodó, konfliktuskerülő gyermekkori mintára utal. Azok a gyerekek, akik megtanulták, hogy a „jó gyerek csendben marad”, felnőttként is hajlamosak háttérbe szorítani a saját szükségleteiket.
Ha gyakran mondod ezt, valószínűleg megtanultad, hogy a béke és a szeretet ára a saját érzéseid elnyomása. A jó hír az, hogy felnőttként újratanulhatod: a véleményed kimondása nem probléma, hanem önbecsülés kérdése.