1. Képesek kezelni az érzéseiket - Az érzelmileg érett emberek képesek szabályozni az érzéseiket. Ez nem azt jelenti, hogy kontrollálják és elnyomják érzelmeiket - éppen ellenkezőleg. Egyszerűen csak megtanulták, hogy az érzelmeik feldolgozásához engedniük és elfogadniuk kell azokat. Ez lehetővé teszi számukra, hogy ne legyenek állandóan az érzelmeik hatása alatt, és ne irányítsák az érzelmeiket.