1. Rendkívül magas elvárások másokkal szemben - Azok az emberek, akik inkább másokat hibáztatnak saját maguk helyett, gyakran mindent magukra vesznek. Ha egy barátjuk nem válaszol elég gyorsan, vagy nem a kívánt lelkesedéssel reagál egy javaslatra, ezek az emberek mindig azt feltételezik, hogy rosszat akarnak nekik. Eszükbe sem jut, hogy a másik egyszerűen csak nagyon stresszes, vagy valami más jár a fejében. Az ilyen áldozati mentalitású embereknek nagyon magasak az elvárásaik másokkal szemben - amit gyakran nem tudnak megfelelően kommunikálni. Ha valaki nem felel meg az elvárásaiknak, gyorsan túl sokat képzelnek az illető cselekedeteibe vagy kijelentéseibe. Hiszen honnan is tudhatná az illető egyáltalán, hogy mit akar a másik?