"Ne gondolj rá, légy optimista!" - Bizonyára nem motiváló, ha mindig a legrosszabbat feltételezzük, és aggódunk mindenért, ami megtörténhet vagy meg fog történni. De igenis, egyes embereknek segít, ha a negatív forgatókönyveket elképzelik, hogy felkészültnek érezzék magukat, vagy hogy megvédjék magukat olyan helyzetektől, amelyek váratlanul össze is törhetnék őket.