Bezár
zöldségek
Forrás: 123rf.com
2. Bánjunk óvatosan a szószokkal! Rendszerint ezek különösen magas zsírtartalmúak. Tehát nem szabad feltétlenül leönteni az ételt mártással. Inkább minél többféle színű zöldségből készítsünk köretet, pürét, friss salátát és használjunk öntetként balzsamecetet, olívaolajat
Előző Következő
  • hal
  • zöldségek
  • sütik
  • családi vacsora
  • víz
  • mozgás
  • nassolás